Suszone owoce, orzechy i nasiona – zawierają zdrowe tłuszcze, które obniżają poziom „złego” cholesterolu i zmniejszają ryzyko chorób serca.
Gorzka czekolada – zawiera substancje, które obniżają ciśnienie krwi.
Suszone owoce, orzechy i nasiona – zawierają zdrowe tłuszcze, które obniżają poziom „złego” cholesterolu i zmniejszają ryzyko chorób serca.
Gorzka czekolada – zawiera substancje, które obniżają ciśnienie krwi.